Sou vaidoso e estou em conflito com isso. Como mulher na América, fui alimentada com o lixo contraditório de que é melhor envelhecer sem esforço e com elegância. Abrace suas rugas! Eles são um sinal de que você viveu! Olhe para Helen Mirren! Não conheço Helen Mirren pessoalmente, mas posso dizer que ela faz mais do que beber oito copos de água e passar óleos essenciais no rosto. Ter uma boa aparência nem sempre é fácil e normalmente está associado a parecer mais jovem do que o ano em que nasceu. No meu caso, as rotinas de beleza são minha terapia. Algumas pessoas treinam para relaxar, eu gua sha.
À medida que envelhecia, olhava-me no espelho e percebia que os meus produtos que desafiavam a idade não desafiavam muita coisa. Quando fiz 30 anos, as linhas finas que antes podiam ser eliminadas com um pouco de ácido hialurônico não cederam. Eu me sentia uma péssima mulherengo por me importar tanto com algumas rugas na testa, mas elas me incomodavam. Quando perguntei a amigos com pele sempre lisa o que eles faziam, sempre obtive a mesma resposta: Botox. Não tenho nada contra o Botox, mas meu aluguel, 401 (k) e conta bancária sim. E foi aqui que começou a minha jornada com os retinóides.
Eu, antes do retinol.
Para quem não está familiarizado com os retinóides, eles são um derivado da vitamina A usado em dermatologia há décadas. De acordo com a Dra. Shereene Idriss da Dermatologia da Union Square , eles ajudam no tratamento da acne comedonal (incluindo cravos e espinhas), mas também ajudam a estimular o colágeno a longo prazo, reduzindo a aparência geral de linhas finas e rugas. O retinol é a forma menos ativa de retinóides e a única versão do ingrediente que pode ser encontrada sem receita, enquanto a tretinoína e o tazaroteno são iterações mais potentes e só podem ser prescritas. (Adapaleno, um retinóide sintético, pode ser encontrado sem receita ou mediante receita médica, dependendo da dosagem.) O Dr. Idriss também observa que 25 é o seu ponto de inflexão: é nessa idade que seu corpo começa a pisar no freio na renovação celular e na produção de colágeno. Tendo acabado de completar 32 anos, eu sabia que, por mais que quisesse encontrar um retinol de venda livre que ficasse bem na minha #topshelf, teria que pesquisar um pouco para encontrar uma marca que funcionasse.
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Depois do que pareceram níveis de investigação federais, encontrei um retinóide em que podia confiar: Skinceuticals 1%. Ao abrir o tubo opaco de alumínio com ponta cônica para controlar a distribuição do produto, fiz o que você não deveria fazer: espalhei todo o rosto com muita frequência. Acontece que os retinóides são como alimentos comestíveis; sempre comece baixo e devagar. Dr. Mona Gohara , um dermatologista treinado em Yale em Connecticut, aconselha começar com uma porcentagem baixa, usando uma quantidade de produto do tamanho de uma ervilha uniformemente em seu rosto, duas vezes por semana, para aumentar a tolerância.
Mas eu não sabia disso no começo, então depois de algumas semanas de abuso meu rosto estava em frangalhos. A eliminação é comumente chamada de purga. O fato de outras pessoas sentirem alguma sensibilidade e descamação me levou a acreditar erroneamente que a nevasca de pele morta caindo do meu rosto e pescoço era normal. Beleza é dor, etc. Você pode ter uma leve irritação e descamação de acordo com cada dermatologista com quem conversei, mas não deveria ter níveis de vórtice polar de faceruff. Depois de algumas semanas de dor, fiz o que qualquer mulher adulta deveria ter feito desde o início e falei com meu dermatologista. Reduzi o uso de retinol, me concentrei nas áreas que me incomodavam, usei cremes profundamente hidratantes e fiz uma pausa no uso noturno de ácido glicólico. Em uma semana meu rosto sarou, revelando uma pele sem poros que exalava um brilho que só pode ser descrito como brilho de retinol. Sério, minha testa funciona como uma luz estrondosa.
Eu, depois do retinol.
Há anos que evitava os retinóides porque a minha pele é sensível, graças à rosácea e à dermatite perioral; uma erupção cutânea desencadeada por estresse, hormônios e ingredientes aleatórios, como pasta de dente com flúor. Gohara explicou por que ingredientes testados e comprovados, como retinóides, não são para todos. Assim como o spin ou a ioga podem não ser para você, não existe solução mágica para todos quando se trata de cuidados com a pele. Com o retinol, muitas pessoas não conseguem tolerar. Minha pele propensa a DP e rosácea me colocou nessa categoria, e é por isso que, em minha primeira incursão em retinóides, eu nem tentei versões de prescrição como Retin-A. Talvez no próximo ano.
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Joyce DeLemos, química cosmética, salienta que nem todos os retinóides são criados igualmente. DeLemos explica que você precisa procurar explicitamente por ‘retinol’ em seus ingredientes e verificar onde ele se enquadra na lista [de ingredientes] ao comprar sem receita. DeLemos observou ainda que qualquer produto com retinol encapsulado ou estabilizado tende a ser mais eficaz. Qualquer produto que alegue conter “derivados da vitamina A”, “complexo retinóide” ou qualquer coisa que não liste explicitamente o retinol em seus ingredientes, provavelmente está usando palmitato de retinila, um ingrediente mais barato e menos eficaz. Por fim, cuidado com a embalagem. O retinol é sensível ao oxigênio e à luz; isso significa que embalagens herméticas, tubos de alumínio ou opacos são a melhor opção. Eles podem parecer chiques, mas evite potes, conta-gotas e espátulas. De modo geral, os ingredientes ativos são criaturas vulneráveis, você precisa monitorar sua exposição ao mundo exterior.
Ao longo de todos os meus erros de retinol, fiz uma coisa certa: só usei à noite. O retinol torna a sua pele sensível aos raios UV, por isso, além do uso noturno, você deve usar FPS diariamente, mesmo que não aplique retinol há alguns dias. Como observa o Dr. Gohara, a maioria dos danos à pele ocorre devido à luz ultravioleta e não é encontrada apenas no exterior. Quero mudar a marca do protetor solar para tela UV. Seu computador, telefone e luzes internas contribuem para danos às fotos, diz ela. Portanto, aplique um bom FPS e use vitamina C estabilizada pela manhã para reduzir os danos causados pela vida ao ar livre e pela rolagem infinita.
Se depois de seguir o conselho dela você ainda sentir vermelhidão, descamação e irritação, você é intolerante ao retinol. Felizmente para todos, existem outras opções para estimular a produção de colágeno e a renovação celular. Dr. Ron Moy, dermatologista certificado pelo Conselho, ex-presidente da Academia Americana de Dermatologia e criador do Renovação do DNA , explica que os fatores de crescimento são um desenvolvimento mais moderno nos cuidados antienvelhecimento da pele. Os fatores de crescimento são menos agressivos que os retinóides e demonstraram ajudar na produção de colágeno, ao mesmo tempo que estimulam os receptores na pele, colocando a renovação celular em uma esteira. Isso leva a uma pele mais espessa e menos enrugada. Fatores de crescimento de plantas, como a linha do Dr. Moy, podem potencialmente suavizar linhas sem caspa no rosto. Em minha odisséia para encontrar produtos que realmente funcionem além do marketing, os fatores de crescimento entrarão em minha rotação.
Após quatro meses de uso consistente de retinol, posso dizer uma coisa: funciona. Minhas 11 linhas estão desaparecendo e minha testa tem o brilho reflexivo de alguém que força quimicamente sua pele a se regenerar no ritmo de uma pessoa de 24 anos. Parei de pensar em Botox, não uso mais a palma da mão para alisar a testa ao longo do dia e recalibrei a forma como escolho produtos com foco em marcas que possuem princípios ativos estabilizados. Até limitei quanto tempo gasto olhando fotos filtradas no Instagram para reduzir minha exposição à luz ultravioleta e preservar minha sanidade. Embora sempre me sinta em conflito sobre como internalizo os padrões de beleza, por enquanto, quando alguém me diz que tenho uma pele bonita, não dou de ombros, digo a verdade; é melhor, porque eu faço muito.
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—Charlotte Palermino
Fotos via autor.