Nunca pensei que seria um corredor. Eu simplesmente não acreditava que meu corpo, coberto de espaguete e menos flexível que o aço, pudesse fazer isso! Mas, novamente, também nunca pensei que sobreviveria a uma pandemia ou lidaria com muitos dos outros fatores de estresse que me mantiveram triste e furioso nos últimos meses. Comecei a correr para me livrar desses sentimentos e realmente achei isso muito útil. (O exercício fornece endorfinas, e as endorfinas fazem você feliz, etc.) Mas, ao considerar voltar à vida fora de casa, não tenho certeza de onde minha nova rotina de corrida se encaixa - quando termino de correr Estou suando e quanto mais corro, mais preciso lavar o cabelo. Lavagens frequentes (e secagem!) Descompactam minhas pontas duplas e significam que preciso reservar mais tempo para lavar, desembaraçar, secar e pentear. Além disso, a rotina é mais cara, porque quanto mais eu lavo, mais rápido passo o shampoo e outros produtos para o cabelo. Mas o melhor é que meu cabelo fino e liso aguenta muito melhor as lavagens frequentes do que os cabelos cacheados e crespos. Como revelou uma pesquisa da Reuters Health, estima-se que 40 por cento das mulheres negras não estão obtendo os mesmos benefícios de saúde física e mental ao praticar exercícios porque estão preocupadas com seus cabelos. Leia Mais