A primeira vez que recebi Retin-A, o retinóide prescrito também chamado de tretinoína, que você só consegue com um dermatologista, pensei que meu médico tivesse cometido um erro de digitação - ou como você chamaria a versão de um erro de digitação em que seu médico está rabiscando tão rapidamente que eles adicione acidentalmente um zero extra após a vírgula decimal. Um creme com 0,025% de princípio ativo pareceu distante muito baixo para estar certo, então, quando mandei uma mensagem para Emily Ferber para contar a ela sobre minha nova aquisição de cuidados com a pele, simplesmente encobri o suposto erro.
Claro, ela e meu médico estavam certos – uma prescrição de tretinoína 0,025% era forte. Eu simplesmente entendi mal a forma como a pele processa diferentes derivados da vitamina A. Eu ainda não tinha aprendido sobre a cadeia retinóide! (Pelo menos é assim que eu chamo.) Quando finalmente fiz isso, alguns meses depois, isso meio que me surpreendeu.
A cadeia retinóide começa com o ácido retinóico. Em termos mais básicos, o ácido retinóico é como o seu corpo expressa a vitamina A. A pele possui receptores específicos que respondem e absorvem o ácido retinóico, explica o dermatologista. Dra. Ranella Hirsch . Quando o ácido retinóico é criado para uso tópico, ele é chamado de tretinoína. Mas em produtos vendidos sem receita, você verá ingredientes como retinol ou palmitato de retinila – sua pele ainda pode usá-los, mas não consegue entendê-los, a menos que sejam traduzidos em ácido retinóico. Alguns ingredientes precisam de várias etapas para serem convertidos e, como em um jogo de telefone, a cada tradução um pouco da mensagem se perde. A força enfraquece a cada etapa de conversão, diz o Dr. Hirsch, e é por isso que as pessoas ficam tão confusas quando olham para as porcentagens. Embora parecesse baixo, minha tretinoína a 0,025% ainda era muito mais forte do que um soro de retinol a 1%. Esses ingredientes não são maçãs com maçãs.
Se o ácido retinóico for o primeiro elo da cadeia, um elo abaixo é retinal. Pule outro e você terá o bom e velho retinol. E se você continuar um link adiante, é onde você encontrará ésteres como o palmitato de retinila. Você ainda está acompanhando? Vamos explorar cada conversão mais detalhadamente.
3x removido
Palmitato de retinila, propionato de retinila, acetato de retinila, linoleato de retinila
melhor soro hialurônico
Para tornar esses ingredientes utilizáveis, seu corpo precisa realizar três reações químicas. Esse processo não deixa seu corpo com muito ácido retinóico para usar, a menos que o ingrediente esteja presente em porcentagens superaltas para começar. Alguns produtos realmente funcionam dessa maneira (pegue o produto básico da farmácia francesa A313 , que está repleto de acetato de retinila, propionato de retinila, e palmitato de retinila), mas a maioria não. E embora não causem irritação, os produtos que dependem de retinóides removidos 3x também não proporcionam os mesmos resultados de aumento de rugas e acne de outros retinóides. Dr. Hirsch admite que raramente recomenda produtos que se enquadram nesta categoria. Se você deseja começar com um retinóide mais fraco, procure produtos que contenham propionato de retinila. Os pesquisadores acreditam é o melhor do grupo, no entanto alguns estudos em baixas concentrações não mostram diferença em relação ao placebo.
2x Removido
Retinol
O retinol é o retinóide de venda livre mais comum, então você provavelmente já o viu (ou usou) antes. Com duas conversões necessárias para transformá-lo em ácido retinóico, o retinol é decentemente potente, mas ainda cerca de 10 a 20 vezes menos do que Retin-A. Se você quiser ver o máximo de benefícios, estudos têm mostrado você terá que usar um soro de retinol por seis meses. Muitos produtos de retinol são preenchidos com outros ativos como AHAs e niacinamida, que podem acelerar reduções visíveis em erupções cutâneas e descoloração. Eles também podem aumentar o preço do seu soro. Uma opção econômica é o Creme Reparador Rápido de Rugas da Neutrogena, que é aprovado pelo Dr. Hirsch e custa apenas 30 dólares na farmácia. E se você está particularmente preocupado com a vermelhidão, ela sugere gastar um pouco mais em um soro de retinol reforçado com ingredientes calmantes. O soro de retinol da First Aid Beauty contém ceramidas e aveia coloidal, que ajudam a neutralizar a irritação, explica o Dr.
1x Removido
Retinal (também chamado de Retinaldeído e Retinol Oxidado), Retinoato de Retinila, Retinoato de Hidroxipinacolona (também chamado de Retinóide Granativo)
Se você procura resultados mais rápidos e intensos do que o retinol, com menos irritação do que um creme prescrito, procure um retinóide que esteja a apenas uma conversão do ácido retinóico. Você tem algumas opções aqui. O primeiro e mais abundante, em termos de produto, é o retinal. Hirsch gosta do Creme Intensivo Retrinal 0.1 da Avène e também recomenda a Máscara Noturna Allies of Skin Retinal and Peptides para um tratamento mais indulgente. O segundo ingrediente desta categoria é o retinoato de retinila de liberação gradual. É uma boa opção se você procura algo forte que não cause irritação. E, finalmente, existe o retinoato de hidroxipinacolona – não há necessidade de tentar pronunciá-lo, porque a maioria das marcas apenas o chama de retinóide granativo. O grande cachorro nesta categoria é a Emulsão Granativa do The Ordinary, diz o Dr. Hirsch, explicando que o soro barato tende a ser um sucesso ou um fracasso entre os usuários. Algumas pessoas adoram, algumas pessoas detestam.
Direto no dinheiro
Tretinoína (também chamada Retin-A), Adapaleno, Tazaroteno (também chamado Tazorac)
Parabéns! Você atingiu o fim da cadeia de retinóides – ou o início dela, dependendo se você é do tipo copo meio cheio ou meio vazio. Sua pele entende a tretinoína, o adapaleno e o tazaroteno como ácido retinóico, e cada um deles pode se ligar diretamente aos seus receptores de ácido retinóico. Em outras palavras, sem a necessidade de conversões, esses caras estão forte . O Adapalene é o único disponível na farmácia sem receita, e por muito tempo sua única opção foi o Differin. Agora, a La Roche-Posay e a Proactiv também fabricam produtos com adapaleno. Como o adapaleno é um retinóide sintético, é menos provável você sentirá irritação com isso. Para acne crônica, a tretinoína somente com receita médica será particularmente útil, e o tazaroteno somente com receita médica é melhor para o tratamento da psoríase.
—Ali Oshinsky
Foto via ITG